Les Français n’ont jamais autant bougé, mais ils le font de moins en moins comme avant. Selon le dernier baromètre national des pratiques sportives, publié début 2026 par l’Injep, 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une activité sportive régulière : un niveau jamais atteint depuis la création de cet indicateur. Derrière ce record se cache surtout un changement profond dans la manière dont les Français occupent leur temps libre.
Un niveau de pratique jamais vu
Menée en juin et juillet 2025 auprès de plus de 4 000 personnes, l’enquête mesure une progression de 7 points en sept ans, dont 2 points rien que depuis 2023. En intégrant les pratiques occasionnelles, ce sont même 72 % des Français qui disent avoir bougé au moins une fois dans l’année. Les observateurs s’accordent à y voir l’effet des Jeux olympiques et paralympiques de Paris, dont l’élan semble s’installer dans la durée plutôt que de retomber une fois l’événement passé.
La marche et la course en tête, le club en recul
Le vrai basculement se joue dans la manière de pratiquer. La marche et la course à pied restent les activités les plus répandues, avec 32 % de pratiquants chaque semaine contre 25 % en 2018. Mais dans le même temps, la pratique en club continue de reculer : elle ne concerne plus que 20 % des pratiquants, contre 24 % il y a sept ans. Les Français délaissent progressivement les structures fédérales au profit de formats libres, pratiqués seuls, entre amis ou via des applications.
- 61 % des 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière en 2025
- 72 % ont pratiqué une activité physique au moins une fois dans l’année
- 32 % marchent ou courent chaque semaine, contre 25 % en 2018
- Seuls 20 % des pratiquants passent encore par un club, contre 24 % en 2018
Un rééquilibrage entre les femmes et les hommes
Autre évolution notable : l’écart de pratique entre les femmes et les hommes s’est fortement resserré, passant de 6 points en 2018 à seulement 1 point en 2025. Ce rapprochement traduit une évolution des loisirs plus large, où les activités de plein air et les formats libres séduisent désormais un public beaucoup plus mixte qu’auparavant.
Pour beaucoup de Français, l’activité physique s’inscrit ainsi de plus en plus dans les temps de loisirs du quotidien plutôt que dans un cadre encadré et compétitif : une balade, un footing entre deux rendez-vous, une sortie à vélo le week-end. Cette bascule vers des pratiques informelles pourrait aussi expliquer en partie le record de participation, ces formats demandant moins d’engagement financier et logistique qu’une inscription en club.
Questions fréquentes
Combien de Français pratiquent une activité sportive régulière ?
Selon le baromètre Injep 2025, 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière, un niveau record depuis la création de l’indicateur.
Le club sportif reste-t-il le mode de pratique préféré des Français ?
Non, la pratique en club recule : elle ne concerne plus que 20 % des pratiquants en 2025, contre 24 % en 2018, au profit de pratiques libres comme la marche ou la course.
Les Jeux olympiques de Paris ont-ils eu un effet durable sur la pratique sportive ?
Oui, les observateurs constatent une accélération de la pratique depuis 2023, avec un effet d’entraînement qui semble s’installer dans la durée plutôt que retomber après l’événement.
D’autres pistes pour bouger et se détendre au quotidien dans notre rubrique Sport – Activités, ou pour prendre soin de soi du côté Santé – Médecine. À retrouver aussi dans Art de Vivre – Lifestyle.
Sources
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
